Im Moment sind keine neuen Workshops geplant.
In diesem Workshop möchte ich verschiedene Körperarbeitsmethoden (Yoga,
Meditation, Butoh, Bewegung, Atmung etc.) zusammen bringen und ergänzend
miteinander arbeiten. Ein wesentlicher Teil dieses Workshops ist es, die
Blockierungen im Körper, Atmung und Psyche zu erkennen, aufzulösen und die damit
gewonnene Energie in neue positive Erfahrungen zu transformieren. Ebenfalls hilft
der Eigenkontakt uns bewusster wahrzunehmen, was langfristig die Gesundheit
unterstützt und verbessert.
Yoga ist eine klare, direkte Arbeit, die Körper und Geist verbindet und uns somit
stabilisiert und zentriert. Die Körperstellungen werden achtsam und präzise
praktiziert und lassen unsere Wahrnehmung mehr nach innen kehren, in den Körper
und damit mehr zu uns selbst.
In der Körperpsychotherapie nutzen wir diese inneren und individuellen Impulse,
die wir nun besser durch den gewonnen Eigenkontakt spüren können. Geht jeder
diesen individuellen Impulsen nach führt ihn das zu mehr innerem Raum, zu
neuer Energie und Zugang zu den eigenen Ressourcen.
Wir beginnen und schliessen den Workshop jeweils mit einer öffnenden und
stabilisierenden Yogapraxis, welche den Eigenkontakt und die Selbstwahrnehmung
aktiviert, um später mit verschiedenen Ansätzen der Körperarbeit in
einen Prozess einzutauchen, der zu noch mehr Offenheit und Erkenntnis über
sich führt. Sind wir im Kontakt mit unserem echten Inneren, dient es als sicheren
Kompass uns im Leben zu orientieren, stabilisieren und die neu gewonnen
Ressourcen für uns einzusetzen.
Dieser Workshop ist für jeden gedacht, der motiviert ist mehr in die Tiefe seines
Inneren zu schauen und sich damit auseinander zu setzen.
Mitbringen: bequeme Kleidung und eine Yogamatte (falls du eine besitzen
solltest).
Ort: Schifflände 22, 8001 Zürich, (Dachgeschoss)
Kosten: 520.- CHF
INFO UND ANMELDUNG: kontakt@miriamlevy.ch
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Anmeldungen werden der Reihe nach
berücksichtigt.